Народные средства для похудения являются не только самыми действенными, но так же и самыми безопасными. Очень часто процесс сбрасывания лишнего веса сопровождается ухудшением самочувствия и вредом здоровью, но с использованием народных методов такого не происходит.
Виды народных средств
Народные средства можно подразделить на несколько видов:
- Очищающие кишечник от вредных отложений
- Те которые заполняют желудок и создают чувство сытости
- Средства которые стимулируют сжигание лишнего жира
Очищать кишечник от вредных отложений могут такие натуральные продукты, как: отруби, пшеница, огурцы и капуста.
Очень важными продуктами считаются те, которые создают чувство сытости, так как главное чего стоит избегать при желании похудеть это самого переедания, что бы излишним жирам было попросту не из чего откладываться. Среди таких продуктов: мед, помидоры, тыква, ягода годжи, семя льна и многое другое.
Для успешного похудения необходимо сжечь уже имеющийся жир в теле. Для этого так же необходимо использовать некоторые специальные продукты, а лучше даже приготавливать специальные кашицы или отвары. Наиболее действенной смесь считается смешанная кукуруза с травой спорыша. Вам понадобится 5 ложек заранее приготовленной кашицы смешать с 0.5 литрами воды и настаивать в течение одного часа. Полученную смесь необходимо использовать как чай и принимать за пол аса до еды примерно два раза в сутки.
Применение меда
Мед является настолько идеальным средством для похудения, что ему стоит уделить отдельное внимание. Он используется в косметологии для похудения уже долгое время. Он позволяет выводить подкожный жир, тем самым избавляя девушек от целлюлита и складок. Он является идеальным средством для придания коже молодости и приведения её в состояние тонуса.
Очень действенным способом считается медовый массаж. Необходимо смешать 3 ложки меда с 1 ложкой морской соли. После этого полученную консистенцию размешать и наносить похлопывающими движениями по проблемным участкам кожи пациента. Работу над кожей необходимо проводить до тех пор, когда она не станет слегка красноватого оттенка, это значит, что вам удалось прогреть мышцы и мед начал работать над сжиганием жира.
Главное для того что бы достичь результата, необходимо выполнять процедуры ежедневно и вводить в пищу как можно больше полезных продуктов.
