Иммунитет — главный защитник человеческого организма, способный дать отпор любым угрозам в виде вирусов и патогенных микроорганизмов, которыми буквально переполнены крупные города и мегаполисы.
Забота об иммунитете — долг каждого, тем более, что способов его поддержки и укрепления существует множество. В первую очередь необходимо придерживаться здорового образа жизни, исключить вредные привычки и регулярно проявлять физическую активность. А в осенне-зимний период можно укрепить иммунитет натуральными природными средствами, среди которых можно выделить:
- лимонник дальневосточный;
- цистанхе;
- корень американского женьшеня;
- и другие натуральные растения.
Лимонник дальневосточный
Дальневосточный лимонник тысячелетиями используется в народной медицине для лечения и профилактики ряда заболеваний. Растение представляет собой многолетний кустарник, на котором произрастают ягоды ярко-красного цвета. Он применяется для лечения респираторных заболеваний, депрессии, сахарном диабете (снижает уровень сахара в крови), используется при малокровии (низкий гемоглобин).
Лимонник содержит в себе большое количество витаминов и полезных веществ. В частности: витамин C, B1, B2, минеральные соли, жирные и эфирные масла, клетчатку и другие полезные элементы. Поэтому, помимо медицины, он активно используется в кулинарии и косметологии.
Цистанхе
Цистанхе, также известное как «золотой корень», «заразиха» и «женьшень пустыни», представляет собой растение-паразит, которое произрастает в районах с засушливым климатом. Содержит большое количество органических кислот, лигнанов, стеринов и других полезных веществ.
Используется для лечения проблем с пищеварением, используется как диуретик и слабительное, борется с воспалительными процессами в организме и новообразованиями. Цистанхе принимают перорально в качестве отваров.
Корень американского женьшеня
Корень женьшеня американского — кладезь полезных веществ и витаминов. Он используется для облегчения состояния при сахарном диабете, поскольку регулярное его употребление способно значительно снизить уровень сахара в организме. Кроме этого, он применяется при женском и мужском бесплодии, повышая шанс избавления от этой болезни вкупе с классическим лечением.
Данное растение обладает иммуномодулирующим эффектом, благодаря чему регулирует работу нервной системы и облегчает самочувствие при аутоиммунных заболеваниях нервной системы.
