Киноа черная (зерно) 250 гр. купить оптом и в розницу по выгодной цене в интернет-магазине "Tik-Shop" с доставкой по Москве и России.
Киноа чёрная (зерно): описание, полезные свойства и правила употребления
Киноа чёрная (зерно) — уникальное растение, произрастающее высоко в горах. А о его профилактических и питательных свойствах ходят легенды. Известно, что данная культура способна была способна заменить голодным инкам хлеб и другие продукты. И что примечательно, в высоту растение может достигать средний показатель человеческого роста. На вид ее зерна очень сильно напоминают гречневую крупу.
Данная культура обладает большим количеством полезных элементов для организма человека. Так, в ее состав входит много белка, что способствует насыщению организма, благодаря чему семена этого растения способны улучшить обмен веществ, и являются отличным средством для борьбы с ожирением.
Помимо этого, в киноа содержится и фолиевая кислота, клетчатка, рибофлавин и большое количество углеводов. Считается, что данное растение очень полезно употреблять беременным женщинам, но в то же время киноа черная может стать хорошим источником энергии для спортсменов.
Содержится в нем и жизненно необходимый — лизин, который способствует более быстрой регенерации тканей, а также способствует полноценному росту и развитию человека. Аланин служит для восстановления водного баланса, а метионин — отличный помощник для борьбы с депрессией и ломкими волосами.
Всего зерно киноа черная содержит более 18 аминокислот, а также:
- витамины: А, В, С, Е;
- минералы Fe, K, Ca, Mg,Mn, Cu, Se, P, Zn, Na.
При каких заболеваниях полезно зерно киноа?
Киноа черная хорошо помогает при различного рода заболеваниях. Так, употреблять зерновую культуру рекомендуют людям, у которых возникли проблемы с сердцем, имеется гипертония или же сахарный диабет. Что немаловажно, регулярное употребление зерна киноа позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний.
Как употреблять?
Для того, чтобы подать к столу киноа особыми навыками кулинарии обладать не нужно. Чтобы ощутить пользу семян и насладиться его вкусовыми свойствами — достаточно сварить зерно в подсоленной воде, как и любую другую кашу. В течение пятнадцати минут ваш гарнир будет готов. Большинство тех, кому посчастливилось попробовать киноа, отмечают, что на вкус зерно пристально напоминает грецкий орех.
При этом, зерновая культура способна полноценно заменить рис в плове. Кроме всего прочего, зерно киноа можно использовать в качестве начинки и для различных салатов.
В 250 граммах зерна содержатся:
- белки - 13 г;
- жиры - 3,5 г;
- углеводы - 78 г.
Калорийность составляет 400 кКал/1680 кДж.
Магазин «Tik-Shop» всегда готов предложить лучшую цену на Киноа черная (зерно) 250 гр. , по сравнению с аптеками Москвы.
Мы также готовы доставить заказ в города: Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Новосибирск, Казань, Нижний Новгород и другие города России.
