Полезные свойства ягоды годжи

Плоды растения годжи – это одна из наиболее ценных вещей, которые может предложить природа. В Азии целебные свойства ягоды годжи (лайчи китайской) хорошо известны, и используются людьми в течение многих столетий.

Недавно эти ягоды распространились и в Европе, где их свойства также были оценены по достоинству. Сегодня в своей популярности эти ягодки могут сравниться, например, с таким релаксационным помощником, как массажный матрас.

В современном неспокойном мире люди все больше осознают необходимость поддержки своего здоровья. Плоды годжи – это лучший способ обеспечения организма веществами, необходимыми для его нормального функционирования.

Ягоды годжи содержат ряд важных элементов. Они могут похвастаться наличием 19 аминокислот, 8 из которых имеют важное значение для организма. 15% от общего объема ягоды составляют белки. Эти плоды также содержат огромное количество минералов и микроэлементов. Наибольшего внимания стоят железо, цинк, медь, кальций, фосфор, селен и германий. В спелых плодах содержится до 11 мг железа на 100 г ягод.

Ягоды годжи – это отличный антиоксидант. Они содержат бета-каротин, зеаксантин, лютеин, ликопен, ксантофилл и криптоксантин. Мало кто знает, что плоды лайчи китайской – богатый источник витамина С. Они содержат в 500 раз больше этого витамина, чем апельсины. Не следует забывать также о витаминах В, Е, незаменимых жирных кислотах, бетаине. Ягоды годжи являются эффективным помощником в борьбе с бактериями и грибами, они обладают противовоспалительным действием. Многие люди используют их для снижения уровня холестерина и лечения эректильной дисфункции.

Энергетическая ценность ягод годжи: 357 ккал/100 г или 1500 кДж/100 г.

Ягоды положительно влияют на функцию почек и печени, часто используются в контексте с высоким кровяным давлением. Плоды лайчи китайской помогают уменьшить стресс и улучшить кроветворение. Кроме того, ягоды являются важным инструментом в борьбе с различными кожными заболеваниями. Они используются в связи с псориазом и подобным дерматологическим поражениям. Их положительный эффект наблюдается даже у людей с проблемами зрения. При аллергии или астме ягоды годжи также способны существенно облегчить проявления заболеваний.

Ввиду содержанию большого количества микроэлементов, жирных кислот и других веществ, необходимых для организма, ягоды годжи пользуются высоким спросом в качестве природного лекарственного средства. Эффекты этой ягодки, действительно, широки, многие люди используют ее в качестве естественного афродизиака.

При проблемах с потенцией и либидо годжи также помогает. Плоды лайчи китайской содержат вещества, повышающие сексуальное желание. Благодаря высокой концентрации компонентов, улучшающих физическую производительность, они обеспечивают максимальное удовольствие в интимном плане. Кроме того, ягоды можно употреблять в неограниченных количествах, т.к. они не имеют противопоказаний!